Vec kot mala malca.

MalMal

Blog.

Zdrav navdih z Becelom

V 10-tedenski akciji Zdrav navdih z Becelom bomo na portalu Okusno.je recepte in nasvete za zdravo prehranjevanje delili Nives Orešnik, strokovnjakinja za zdrav in aktiven življenjski slog, ter Jelena Vadnjal in Maj Janežič, nekdanja udeleženca kuharskega tekmovanja MasterChef Slovenija.

Recepti bodo vključevali predvsem zdrave sestavine, takšne, ki naj bi jih tudi sicer uživali največ. Sam bom poudarek dal na svežo zelenjavo, hitro pripravo in zanimive kombinacije okusov, na katere običajno niti ne pomislimo. Več pa v instagram objavah spodaj ali na zdravnavdih.okusno.je

Zdravo kosilo

Ohrovt in buča

Enostavno jesensko kosilo iz sestavin, ki jih v svoji shrambi najde praktično vsakdo in od katerega se dobro naješ, a hkrati ostaneš dovolj lahek za aktivno nadaljevanje dneva.

Recept

Zdrava vecerja

Pečeno korenje

Recept, ki dokaj običajne sestavine združi v izredno hitro večerjo s posebno kombinacijo okusov.

Recept

Zdrav prigrizek

Sendvič z orehi in avokadom

Sendvič iz polnozrnatega kruha z orehi, ki ga še bolj polnega naredijo dodatni orehi in avokado, svežega pa mlada špinača in kislo jabolko.

Recept

Malica po športu

Solata s čičeriko

Ta nevsakdanja solata je super lahek obrok za pred ali po športu, ki je primeren tudi kot lahko kosilo in večerja.

Recept